El Coaching Que Transforma Vidas Después de los 35
¿Te encuentras en esa etapa de la vida donde buscas un cambio duradero en tu bienestar, pero te sientes abrumado o sin dirección? En Vida Serena Bienestar, entendemos que después de los 35, tus necesidades de salud y tus objetivos de vida evolucionan. Nuestro coaching de estilo de vida está diseñado específicamente para ti, ofreciéndote un acompañamiento experto que te guiará hacia una versión más plena y saludable de ti mismo.
El 92% de las personas abandonan sus objetivos de salud en los primeros 3 meses por falta de acompañamiento profesional. No dejes que eso te suceda. Con nosotros, no solo fijarás metas, sino que las alcanzarás.
- Estadísticas de Éxito Convincentes: El 94% de nuestros clientes mantienen cambios positivos y sostenibles por más de 6 meses post-coaching.
- Testimonios Reales: Escucha a María, 48, quien transformó su estrés laboral en equilibrio.
- Match con tu Coach Ideal: Nuestro algoritmo avanzado te conecta con el coach perfectamente adaptado a tus necesidades y objetivos. ¡Pruébalo ahora!
- Oferta Exclusiva: Agenda tu primera sesión de coaching de 45 minutos completamente gratis. Sin compromiso.
Nuestro Método Probado de Transformación de Hábitos
En Vida Serena Bienestar, no creemos en soluciones rápidas. Nuestro enfoque se basa en un método estructurado y científicamente validado que garantiza cambios duraderos y significativos. Así es como te acompañamos paso a paso:
Fase 1: Assessment Integral
Comenzamos con una evaluación profunda de tus patrones actuales, estilo de vida, salud emocional y física, identificando los obstáculos clave que te impiden avanzar. Creamos tu perfil de bienestar 360°.
Más detallesFase 2: Diseño de Micro-Hábitos
Junto a tu coach, desarrollarás micro-hábitos específicos y medibles que se integran fácilmente en tu rutina diaria, construyendo una base sólida para el cambio sin sentirte abrumado.
Más detallesFase 3: Implementación y Accountability
Ponemos en marcha los hábitos con seguimiento semanal. Tu coach te proporcionará retroalimentación constante, ajustará estrategias y te mantendrá responsable de tus progresos, asegurando la consistencia.
Más detallesFase 4: Consolidación y Prevención
Una vez alcanzados tus objetivos, nos enfocamos en consolidar los cambios, desarrollar tu autosuficiencia y equiparte con herramientas para prevenir recaídas, asegurando que los beneficios sean permanentes.
Más detalles
Conoce a Nuestros Coaches Especializados
Nuestro equipo de coaches en Madrid son profesionales certificados, con una profunda experiencia trabajando con adultos de 35 años en adelante. Cada uno aporta una especialización única para cubrir todas tus necesidades de bienestar.
Ana García
Coach de Nutrición Holística & Mindfulness
- Certificada por ICF, especialista en nutrición para la menopausia.
- Más de 10 años de experiencia transformando hábitos alimenticios.
Javier Ramos
Coach de Fitness & Productividad Personal
- Entrenador personal certificado y experto en gestión del tiempo.
- Ayuda a ejecutivos a integrar el ejercicio en agendas ocupadas.
Marta Soto
Coach de Bienestar Emocional & Sueño
- Especialista en técnicas de relajación y mejora del sueño para adultos.
- Enfoque en reducción del estrés y ansiedad.
Disponibilidad para sesiones presenciales en nuestro centro de Madrid (315 Calle de la Princesa) y flexibilidad para sesiones online desde cualquier lugar.
Programas de Coaching Adaptados a Tu Ritmo
Ofrecemos una variedad de programas flexibles diseñados para adaptarse a tus objetivos, disponibilidad y presupuesto. Encuentra el que mejor se ajuste a tu camino:
Programa Intensivo
12 semanas | 2 sesiones semanales
Ideal para quienes buscan resultados rápidos y una inmersión profunda. Enfoque en transformación intensiva y reestructuración de hábitos.
- Sesiones de 60 minutos
- Soporte ilimitado vía app
- Biblioteca de recursos premium
Programa Estándar
6 meses | 1 sesión semanal
Nuestro programa más popular, equilibrando un progreso constante con una integración sostenible de nuevos hábitos. Perfecto para cambios a medio plazo.
- Sesiones de 60 minutos
- Soporte ilimitado vía app
- Biblioteca de recursos premium
Programa de Mantenimiento
Seguimiento mensual | 1 sesión al mes
Diseñado para mantener los resultados a largo plazo y ofrecer soporte continuo. Ideal una vez alcanzados tus objetivos principales.
- Sesiones de 45 minutos
- Soporte prioritario vía app
- Invitación a talleres exclusivos
También ofrecemos sesiones individuales para objetivos puntuales. Contáctanos para un plan a medida.
Transformaciones Reales de Nuestros Clientes de Coaching
Nada habla mejor de nuestro impacto que las historias de nuestros clientes. Estas son algunas de las vidas que hemos ayudado a transformar:
Carlos R.
"En 6 meses con Vida Serena Bienestar, no solo perdí 15kg, sino que mi energía y concentración en el trabajo aumentaron un 40%. Volví a sentirme dueño de mi tiempo y mi salud."
Antes: Estrés, sobrepeso, insomnio.
Después: 15kg menos, productividad +40%, sueño reparador.
Elena M.
"Creí que era imposible, pero mi coach me ayudó a establecer una rutina de autocuidado que se ha convertido en mi oasis. Ahora tengo más paciencia con mis hijos y energía para mi negocio."
Antes: Agotamiento, culpa, sin tiempo para sí misma.
Después: Rutina de autocuidado, mayor paciencia, negocio próspero.
Pablo G.
"El coaching con Vida Serena fue un antes y un después. Mi nivel de estrés bajó drásticamente y, sorprendentemente, mi calidad de sueño mejoró de forma asombrosa, impactando positivamente en mi toma de decisiones."
Antes: Estrés crónico, insomnio.
Después: Reducción estrés 70%, sueño profundo, claridad mental.
¿Listo para ser nuestra próxima historia de éxito? Contáctanos hoy para empezar tu transformación.
Herramientas Exclusivas Para Nuestros Clientes de Coaching
Para maximizar tu progreso, Vida Serena Bienestar te equipa con un ecosistema de soporte y recursos de vanguardia, diseñados para mantenerte conectado y motivado.
App Móvil "Mi Vida Serena"
Tu compañero diario para el bienestar. Registra tus hábitos, dieta, ejercicio y sueño. Comunícate directamente con tu coach, recibe recordatorios y accede a tu plan personalizado al instante.
Biblioteca de Recursos Premium
Acceso exclusivo a una colección creciente de guías en PDF, audios de meditación, videos de rutinas de ejercicio, plantillas de planificación de comidas y mucho más, todo curado por nuestros expertos.
Comunidad Privada de Clientes
Conéctate con otros clientes que están en un viaje similar. Comparte experiencias, desafíos y éxitos en nuestro foro privado. Un espacio seguro de apoyo y motivación mutua.
Workshops Grupales Mensuales
Participa en talleres exclusivos con expertos invitados sobre temas relevantes como gestión del estrés, nutrición avanzada y estrategias para un sueño reparador. Una oportunidad para aprender y crecer en grupo.
Inversión en Tu Transformación Con Garantía de Resultados
Invertir en tu salud y bienestar es la mejor decisión que puedes tomar. Nuestros programas tienen un valor incomparable, respaldado por una garantía clara. Creemos tanto en nuestro método que te ofrecemos:
Nuestra Garantía de Satisfacción:
Si después de 30 días en cualquiera de nuestros programas no sientes un progreso tangible y no estás satisfecho con tu experiencia, te ofrecemos un reembolso completo. Creemos en tu potencial y en el nuestro.
Programa Intensivo
Desde 399€/mes
- 24 sesiones de coaching
- Acceso App Premium
- Biblioteca de recursos completa
- Soporte ilimitado
Programa Estándar
Desde 249€/mes
- 24 sesiones de coaching
- Acceso App Estándar
- Recursos esenciales
- Soporte semanal
Sesión Individual
90€/sesión
- Sesión enfocada de 60 mins
- Plan de acción personalizado
- Ideal para objetivos puntuales
Ofrecemos opciones de pago flexibles: mensual, trimestral (con 5% de descuento) y anual (con 10% de descuento). Compara nuestro valor con la inversión en gimnasios, nutricionistas o terapeutas por separado, y verás el beneficio global.
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